ハンドボール・サイドシュート上達革命【元・日本代表サイドプレイヤー下川監督 指導】

フリーなら絶対止められない、自分の武器となるシュート習得法とは? 実戦をイメージしたシュート練習で、決定率が高いものを極めていきましょう。確実に決められるシュートを持っていると自信につながりますよね。高低差、スライド、フェイント、バックシュート、切り返しなどさまざまなシュートパターンで数をこなし、自分の武器となるシュートを習得しましょう。また、確率が低いシュートも、こ…

続きを読む

走塁ランナーコーチ上達革命 ~一塁・三塁ランナーコーチ技術と、試合を想定した走塁技術の上達法 ~

その中身の一部だけですが、紹介すると・・・ 一塁コーチャーが絶対に習得すべき役割とは? いかに○○○(少ない)カウントで○(先)の塁に行かすか。それを常に意識することです。一塁コーチャーの重要性について認識してない方がいますが、一塁コーチャーの的確な指示が、選手の不安を取り除く要因になり、1点に繋がることも多々あります。相手の守備位置や動きを常に観察しながら、バッタ…

続きを読む

ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介 監修】

ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラムで解説されたトレーニングプログラムは、 ポストシュートの上達や、ポストプレーヤーとしての能力向上で 悩むあなたを、少しでも助けて卓越したポストプレーヤーになる「秘訣」を伝授したいという願いで作りました。 実践すればきっと、誰もが一目置くポストプレーヤーになれることは間違いない内容です。 ここで、その内容の一…

続きを読む